Ce que j’entends par “relation à soi” : un socle pour tout changement
Avec le temps, j’ai compris une chose essentielle : avant de chercher à changer quoi que ce soit, il y a une étape fondatrice que l’on oublie souvent… la relation à soi-même !
Guérir sa relation à soi : un chemin vers plus de liberté intérieure
Nous passons souvent des années à nous juger, à nous adapter, à nous éloigner de qui nous sommes vraiment, en croyant qu’il faut être “autre chose” pour être aimable, au vrai sens du terme, c’est-à-dire « être aimé » pour être suffisant et répondre à toutes les attentes supposées.